So-net無料ブログ作成
前の10件 | -

ライザップの食事と糖質制限って、そうだったの!? [ライザップの食事と糖質制限って、そうだったの!?]

ライザップの糖質制限って効果があるの?


fat_01.jpg
ライザップの食事制限や糖質制限ってどんな感じなんでしょうかね?

苦しー」「食べたい~」「甘いものダメっ」「お酒もダメっ

本当にそうなんでしょうか?

食べ物の制限だけはイヤ!」って思われる方もいますよね。

私も、大好きな魚卵系を我慢しなさいって言われたら・・・・。



会社での飲み会や突発的なお食事会などで、

「私、ダイエット中なんで食べれません。」とか言った瞬間。



じゃ来るなよっ!」ってビームを出されますし。
lion_01.jpg
私も、「来たくねーよ。」ってビーム出すし、
cat_01.jpg
普段から、お酒好きな人が「わたし今日は、お酒飲みません。」

「えっ飲まないの~」とみんなから白い目が飛ぶかも・・・・。

lion_01.jpg

なんて言えばその場は、しらけるし、

後に変な噂が流れそうで、言いにくいですよね。


それで、ダイエットをやめてしまう言い訳にしてしまう事に・・・・。
cat_02.jpg



その他、体調への変化が不安になる事もありますよね。

今回は、そんな食事制限や糖質制限の不安を調べてみました。

後半は、おすすめ低糖質(ローカボ)食品やメニューも調べてみます。


ライザップの食事制限って、量?質?



もちろん、「両方です。」

これは、トレーニングやダイエットの基本ですが、

低カロリー、高タンパク質を基本にします。

ライザップの場合これにプラスするのが、

糖質」です。

糖質って何なの?



糖質とはナニ?

「なんか、あま~いもの?」
sugar.jpg
まぁそれも糖質ですが、

端的に言うと 「炭水化物」の事です。

世間的には、「ローカーボ」とか「ロカボ」なんて言われていますね。

正式には、「Low Carbohydrate ローカボハイドレート」といいます。



この炭水化物は、人間の身体にとっては大事な栄養素なんですが、

摂り過ぎると、身体に悪い事が多く

生活習慣病などに影響していると言われています。




しかし、炭水化物は大事な栄養素なんですが、

これがまた厄介なモノでして、

プロスポーツ選手のこんなインタビュー聞いた事ないですか?

「試合前には、バナナを食べます。」とか

プロ野球選手やJリーガーの選手でも



試合前は、うどんやパスタなどを食べる方が多いんですが、

それは、なぜでしょうか?




実は、炭水化物(糖質)は、早くエネルギーに変換してくれるんです。

即効性のある栄養素なんです。




また、人間の身体も良く出来ているんですよねっ!

この炭水化物(糖質)をすぐに使えるエネルギーとして

蓄えているんですよ。




ととと言う事は、??????!!!!!

shock_04.jpg



勘の良い方は、もうわかりましたか?

ダイエットトレーニングをしても、糖質を燃やすばかりで

脂肪までたどりつくのが遠回りしてまうんですね!

だから、トレーニングをしてすぐには、痩せないんですね。


「なに~犯人は、糖質だったのか~

 私の時間を返せっ!」

2017_5_10.jpg



落ち着きましょう。

みなさんの気持ちは、わかります。 ウンウン。


でも、炭水化物は大事な栄養素なんで、ちゃんと管理して

摂らないといけないんです。




頭がボーッとするとか、やる気が出ないとかになってしまうから、

慎重に食事を管理しないといけないんですよ。

ライザップでも、まったく糖質を摂取しないのではなく、

糖質を制限するんですが、




体格や体重、トレーニングの強度によって変わってきますので

自分での管理は難しそうですね。

でも、ライザップだとその辺りは、安心!

医師と管理栄養士とトレーナーがバッチリサポート

食事の相談や、体調の相談、

食事メニューを写メでパチリッ!

メールで送信!

すぐに、返信が帰ってきます。


それでも、低糖質ってどんな食べ物があるか見ていきましょう。



低糖質の食事メニュー教えて!




わかりました。

ライザップだけではなくいろんな会社が低糖質メニューに、

参入しています。

街を歩けば、カフェなどでも

今や低糖質メニューのフードが一杯

あの「すき家」でもロカボメニューがあるんですよ。
locabo_sukiya_01.png

ライザップとコラボしている「ファミリーマート」には、

ロカボメニューが満載!

locabo_03.jpg
パンやパスタ、プリン、ショートケーキ、
locabo_02.jpg
シュークリームなど沢山の低糖質スィーツがいっぱい。

その他ピザハットでも、ロカボピザも発売しています。
pizza_01.jpg

今や、いろんなお店で低糖質の食べ物が手に入るようになりましたね。

ご家庭でも、簡単に低糖質メニューを作ることができますよ。

おからとツナ缶を使ったサラダやしらたきをつかったパスタなど

意外と簡単ですよ。



以前と違って、今ではありえなかったくらいの豊富さと、

美味しさを兼ね備えていますよ。


これだけの低糖質メニューが身近にあれば、

ライザップに通っても、挫折率がグーンと下がりますよね。


2か月で思い通りのボディーデザインをしてみませんか?

ご相談は無料のカウンセリングで聞いてみましょう!

[ライザップ]無料相談予約、受付中/今までのカラダを脱ぎ捨てろ!







共通テーマ:美容

ライザップ歴代CMタレントと口コミを見て改めてわかった事は? [ライザップ口コミ]

raizap_logo_02.jpg

いつも、新CMで世間の話題をさらうライザップですが、

どんな基準で、タレントさんを起用しているのでしょうか?

ライザップの初期のCMでは、一般のライザップユーザーを起用していたのですが、
raizap_user_05.jpg

ある時期からガッらと変わり、有名人に代わって、

その頃からネット上などの口コミにも変化が見えて来ました。


なぜ、そんなに変化してきたの?

どんな口コミが増えたの?、

最近のライザップ事情や効果的なダイエット情報も含め、

みなさんとみていきましょうよ。


 ライザップのCMに驚愕の声!



ライザップのCMがバンバン流れだすと、


ネットでは、「加工している。」とか「CGだろ~。

「あれは、嘘だね~」「お腹へこませているんだよ!

なんて、書き込みや、ネガティブな

意見が多くなります。



ま~仕方ないですね、あれだけ変われば

誰だって多少は、おもうでしょうね。



しかし、落ち着いて考えると、

腹筋は、割れているし大腿筋はシェイプされているし、


第一顔が小さく生き生きしてますよね。


一方では、体型にコンプレックスを持っている方は、

声を大きく肯定できませんよね~。


「私も、ライザップに行きたいよ!」なんて言えば、

自分の体型にコンプレックス持っているのがわかってしまうのが・・・・。

乙女心ですよね。


コンプレックだから、大きい声では言えないもんね。


そんな中CMは、センセーショナルにビフォー・アフターを伝えるから、

まぁー多少、姿勢やヘアーメイクやファッションも違いを鮮明に

伝えているので、びっくりしますが。

やはり、体型は嘘はつけませんよね。


シックスパックに割れた腹筋や腹斜筋など、

かなりの引き締まり方になっています。

それでは、代表的な歴代CMタレントを見ていきましょう。


まずは、この方から

赤井英和さんです。

raizap.jpg

ほんと、すごい腹筋ですよね!

それと、トレーニング前の顔のたるみが、

トレーニング後だと顎のラインもすっきりたるみも

見事解消されていますよね。

往年のチャンピオン時代を思わせるシャープさになっていますよね。

茶の間が、驚いた!


香取慎吾のシックスパックの美しさ!



raizap_katori.jpg

某番組でも、美味しそうにパクパク食べる姿に、

ネット上では、「シンゴちゃん太りすぎ!」とか

「シンゴちゃんにシャープさがなくなった。」

「シンゴちゃんお腹が、大変な事に・・・・。」



など、飲むことも食べることも大好きな、

香取慎吾さんが、ライザップのCMに登場したとたん

正直ライザップの知名度は、日本の津々浦々まで広がった

事だと思います。


これを、キッカケに多くの芸能人や有名人がライザップを

はじめた時期になっているようですね。

同時に、ライザップが導入していた、「糖質制限」もダイエットとして

認知されるようになってきましたよね。




そして、ここからは「ザ・中年高年」と思われる、方々が出演されます。

まずは、生島ヒロシさん(65)

raizap_ikusima_04.jpg

ライザップのCMに出演するには、「ちょっとインパクが・・・・」

なんて、思われるかもしれませんが、

ネットの口コミでは、

「こんなに、若返るの?」とか「普通に40代に見える」など、

肯定的な意見も多いですね。


60代の方が見れば、「希望の星」でしょうね。



モリタクさんこと森永卓郎さんも生島さん同様、
raizap_morinaga_03.jpg

一般人に近い、タレントさんの起用で

(番組の企画もあったようですが。)

ユーザーに近い方が、ライザップを利用する効果が

一目でわかりますよね。


次に、ココリコの遠藤さん(45)

raizap_endou_01.jpg

はじめは、番組の番宣かなって思うくらいに

ホホホイダンスを披露して、

元々は、非常にイケメンの遠藤さんなんですが、

見た目以上にお腹周りが、大変な事になっていたんですね。




(お笑いするには、武器だったのかなぁ)

ライザップアフターでは、さすがイケメン!

スッキリした表情で、ウエスト周りなんて

「あのお肉どこえいちゃったの?」くらいすごい腹筋ですよね。




その次には、芸能リポーターでお馴染みの

井上公造さん(59)

raizap_inoue_02.jpg

この方も、日ごろの不規則のせいかお腹周りと、

全体に、弛んだ感じでしたね。


あまりコメントはさけますが(あなたまでぇっつ~感じか。)


ここまで見ていきましたが、どうですか?

やはり、「結果にコミットします。」だけあって、

CMに出ている方々の体型や表情は、

全くちがいますよね、

ライザップのサイトでも記載がありますが、

リバウンド率も、脅威の


7%なんですよ!

一人で、ダイエットや肉体改造は、口で言うより

大変ですよね。


失敗を繰り返すより、適切な方法を手に入れ

時間を取り戻しませんか?


皆さんも迷ってるヒマは、ないですよ!




自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫












共通テーマ:美容

ライザップ 料金と効果と口コミをわかりやすく調べてみました。 [ライザップ疑問集]

ライザップの料金は?値段は?をわかりやすく


raizap_logo_02.jpg
 魅惑のダイエットジムのライザップですが、

 やはり、皆さんの一番聞きたいのは、お値段ですよね。
 
 世の中には、トレーニングジムと名の付くところは、

 五万とありますよね。



 それでも、地方では月額安いところで、6000円から

 都内でも、10000円~20000円くらいが相場ではないでしょうか?

 これならと・・・・~。意気込み周り見渡すと。

sitabara_02.jpg
使い方の知らないマシーンを相手に
 
 「ヨイショ!ヨイショ!」「6・7・8・9・10ッ!

 じゃ次に、空いているマシーンさがして・・・・。


 ちょっとランニングマシーンで走ちゃったり
 
 シャワーを浴びて帰りに冷えたビールで乾杯!

 「あ~幸せっ!」

beer.jpg


 こんな感じではないでしょうか?

 そうなんです、一般のジムは、「施設利用料」なんですね。

 「結果にコミットしない」んですよねー。

 これでは、お金が「もったいない!」
raizap_09.jpg
 
 それでは、本題の料金の説明ですよ~!

  ボディーメイク スタンダード コース


   入会金 50.000円

   298.000円 16回 2ヶ月

   432.000円 24回 3ヶ月
 
   トレーニング時間 50分

  

  美脚プログラムコース

   入会金 50.000円

   298.000円 16回 2ヶ月

   432.000円 24回 3ヶ月
 
   トレーニング時間 50分


ってな感じになっております。

さすが、ライザップ決して安売りはいたしません。

ムッ・・・。強気ですね。



しかっりその分「結果をお返しいたします。」と言わんばかりの価格。

「こんな金額だせないよ~っ」って方のほうが多いんではないでしょうか。

高額なんですよ、だからこそ1段も2段も高品質のサービスや

科学的なトレーニングメニューを組めるんですね。



もちろん、トレーニングは基本オーダーメイド

体力の弱い人や強い人向けに組み立て行きます。


その辺は、無料のカウンセリングで理想の体型(なりたい体型)を

しっかりヒアリングして、

その目標に向け、チームライザップが、あなたを完全サポートしてくれます。

栄養管理や心理アドバイザーは、もちろん担当トレーナーが、

心が折れそうになっても、メール等で

励まし、アドバイスをくれます。

その一体感がライザップなのかも知れませんね。




店内は、まるで高級サロンのようです。 
raizp_gym_03.jpg


 スタッフの方の接し方も超一流。

まるで、高級ホテルにきたような気分のまま、
 
気持ち良くトレーニングに望めます。



ライザップは、支払方は、現金?




支払方法で、財布の負担も心の負担の違ってきますよね。

ライザップでは、いろんな支払い方を用意しているようで、

まずは、ニコニコ現金一括払いの方は、

銀行振り込みや、口座振替などが使えますよ。



VISAデビットカードやJCBデビットカードをお持ちの方も

使えるようですよ。

でも、一括払いは負担が・・・・。って

方には、ボディーメイクスタンダードプランだと、

月々9.900円からの分割払いも出来ちゃいますよ。



これだと、一般的なジムに行っている感覚で取り組めますよね。

ライザップの効果を感じながらの支払いですので、

納得度もアップですね。


詳しくは、公式ページを確認ください。

ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。





   



共通テーマ:美容

【名言付き!】ライザップに、通う事を不安に思った時に奮い立たせるよんっ! [ライザップ勇気]

ライザップだけじゃない、はじめる時は、不安がいっぱい!



何事もそうですが、新しい事を始めるってのわ、

二の足を踏む事ってあります。

もちろん、時間も費用もかかりますよね。

大事大事!

それでも、何かに挑戦するときは、

勢いも大切ですよね!

banzi_01.jpg

でも、しっかりとご自分の中で、納得して

「これしかない」「これが、最良の決断だ。」

「私には、ライザップが必要なの!」

jast_01.jpg

ライザップ!私を捨てないでぇ~」

あら、すみません。
m(__)m

取り乱してしまいました。


それでは、ここでちゃんと整理して考えて見ましょう。

 ダイエットを、なぜするのか?

 

そこから?

なんて思わないでください。

ここが、肝心なんですよね。

「どうしてダイエットするんですか?」

 ・スタイルが悪いから?
 
 ・健康が心配だから?

 ・好きな人が出来たから?

 ・産後のスタイルが心配?

 ・結婚式を控えているから?

 ・今までの自分とは、決別したいから?


などなどが、考えられますよね

何か、当てはまる事ありましたか?


その理由が、あなたにとってコンプレックスや劣等感が、

とてつもなく、大きく 

そのコンプレックスや劣等感に押しつぶされそうになったら、

そんな、気持ちを何時までも抱え込んでないで、

1歩踏み出しませんか?


どんな、ダイエット法でもいいんですよ。

少しだけ変わりましょうよ。

1mmだけでも、

その繰り返し、

たまには、サボってもいいじゃん。



変わりましょうよ。

あなたには、それが出来る。


「辛い日々」を過ごしているのなら、

それを、解消しましょう。


そうでなければ、ダイエットはできません。

日々の習慣を軌道修正するのは、

楽では、ありません。


簡単にダイエットが出来る事なんかは、

世の中には、存在しません。

今まで、いくつのダイエットを試しましたか?


あなたにあった方法があれば、それが1番。

ダイエットは、身体に効くだけではなくて、

心にも効く魔法なんですよ。

もし、1人で思い悩んでいるんでしたら、

おウチでも出来る、ライザップスタイルがオススメです。

それで、成功すればまた、次のステージへと向かうんです。


ライザップに、行くときに是非!



お待たせいたしました。

ライザップ名言集で、ご好評いただいており、

今回も少し、皆さまの心を奮いたたせる名言集を

探して、参りました。

それでは、人気漫画「進撃の巨人」の中の

名言で、お送りいたします。

eren_01.jpg
エレン・イエーガ

”一生 壁の中から出られなくても・・・メシ食って寝てりゃ生きていけるよ・・・でも・・・それじゃ・・・まるで家畜じゃないか”



”知りたいんだ。

 外の世界がどうなっているのか何も知らずに一生壁の中で過ごすなんて嫌だ!!”



”そうだ...この世界は...残酷なんだ”

mikasa_01.jpg

ミカサ・アッカーマン

”「イヤ・・・止そう・・・

 私が考えても分かるわけがない・・・

 今は・・・私にできることをやる」”




”「できなければ・・・・・・死ぬだけ。

 でも・・・勝てば生きる・・・。

 戦わなければ勝てない・・・」”


”「私は…強い…あなた達より強い…すごく強い!

 …ので私は…あそこの巨人共を

 蹴散らせることができる…

 例えば…一人でも

 あなた達は…腕が立たないばかりか…

 臆病で腰抜けだ…

 とても…残念だ

 ここで…指をくわえたりしてればいい…

 くわえて見てろ」”


”「そうだ……

 この世界は…

 残酷なんだ」”
ribai_01.jpg

リヴァイ兵長

”「言っただろうが、結果は誰にもわからんと」”
ribai_02.jpg

”「まあせいぜい、悔いが残らない方を自分で選べ」”

arumin_01.jpg

どうでしたか?

ご気分を悪くされた方には、ごめんなさい。


巨人を皆さまのコンプレックスや、悩みに置き換えていただくと、

ちょっとグッとこないですか?


まずは、動く事が大切ですよ。

詳しくは、公式ページまで。



30日間無条件全額返金保証/ライザップ


ライザップスタイルプログラム







共通テーマ:美容

ライザップスタイルで、最短ダイエット人見知りの方におすすめする理由 [ライザップスタイル]

ライザップに行けない・・・それは・・・。



痩せたいからに決まってるでしょう。

それは、そうですよねっ!m(__)m

そうなんですけど・・・・・。



ライザップで、どこを痩せたいの?

なんて事、赤裸々に聞いてしまいますが。

巷のネット調査をしてみますと、皆のお悩みが、

よーくわかります。



それでは、参りましょう!

ダイエット部分痩せ部門!

位は・・・・。

「ウエスト」イェーイ!
sitabara_03.jpg

今や、ポチャリお腹の言葉の定着し、

私の中では、「アッ!お腹がボッテガ」などと、

この際、おやじギャグ満載で、女子の心持を吐露していきます。

shock_05.jpg


それでは、気を取り直して!

位 「太もも
hamu_01.jpg

納得っ! 七緒ちゃんの「細もも」みたいになりたいよ~。

私は、単に「太いもも」ですよ!

七緒ちゃんは、重力に耐えられるのかしら?

体重軽いもんねm(__)m



位 「二の腕」
ninoude_01.jpg

ニノの腕まくらは、最高だけど、

このプリンのような、弾力性豊かな「二の腕」は、

頂けませんよね。


位  「お尻
zou_01.jpg
何が、悪いのよ!昔は、安産型だと定評があったのよ!

今や、当時より2倍にはなっていますが・・・・。




位  「顔」

あまりにも、ど真ん中すぎの「

「私なんて、大きい上にお肉をコーティングしておりますので、

大変立派な、たたずまいとなっております。」



どうでしょう?

当たり前といえば、当たり前の結果かと思いますが。


「で?」と思われますが、私もそうですが、

こんな、状態で「ライザップ」に一人でいけるのかいっ!


私には、そんな勇気持ち合わせていません。

一人で、焼き肉は行きますが・・・。


そんな方多くないですか?

人見知りで、恥かしがり屋さんの

「あ・な・た・」


お家で、なんとかならないかな~って。

任せなさいっ


その名も、「ライザップ帰宅部」の創設です。

なんか、不良っぽい感じが素敵ルン♪


「ライザップスタイル」改め、「ライザップ帰宅部」は、(勝手に命名しています。m(__)m)

自宅で、最高の結果を残す為のメソッドがこれ。

1) 3食のうち1食をプロテインにおきかえ、

2) ライザップのプロカウンセラーが指導

3) 筋トレ

5万人のダイエットをサポートしたノウハウが詰まってるんですって。

このプログラムもなんと、「30日間全額返金保証」が付いてるんですよっ!

気弱で人見知りの方には、絶対おすすめの

自宅プログラムですよ!

もう自分をコンプレックスから解放してあげてもいいのでは?

1ミリでも前進みましょうよ!


>>>詳しい内容は、こちら
ライザップスタイルプログラム






共通テーマ:美容

ライザップにライバル続々出現!!!の口コミ(女性) [ライザップにライバル続々出現!!!の口コミ(女性]

raizap_logo_02.jpg

ライザップで、料金が気になる方に朗報?



最近、仕事関係で、知り合いのA子ちゃんが、

「私もダイエットジムに通いたいんだよね~。」って

相談されたんですが、私がライザップに通っている

「噂」で聞きつけて来たようで。

トレーニングは、キツいですか?」や「プロテインは、必須ですか?」

など、詳しく聞きたい様で、私もそんな女心は、痛いほどわかるので、



任せなさいっ!

ライザップ質問会を開きましょう」と、カフェで待ち合わせをしました。


ライザップへの切実な思いが・・・・・。




さすが!A子ちゃんは、先にカフェに到着して、私を待っていてくれました。

私     :  「待った?」


A子ちゃん : 「いえ、ちょっと早く来ちゃいまして」


A子ちゃんは、大変礼儀の正しい後輩で、

なんとなく女優の「和久井映見」似の27歳の雑誌の編集をしている

少し地味な感じの女の子です。




A子ちゃんが、いきなり! 

「先輩、ライザップに入会しょうか迷っているんですが・・・・。」

私は、A子ちゃんの勢いにおされて  「はいぃ。」


「A子ちゃんは、どんなスタイルになりたいの?」


「実は、私中学生の頃から、周りに寸胴ってからかわれてて。

 それから、ず~っと身体のラインが出る洋服を着ないんです。」

A子ちゃんにそんなコンプレックがあるなんて、全くわからなかった。

誰しも、コンプレックスの1つや2つあるとは思うけど・・・・。





「先輩!スキニーパンツ履きたいんです!

唐突にどうしたの?

今まで、いろんなダイエットを試したんですが・・・・。

どれも(涙)

そう・・・・。
shock_05.jpg

ライザップは、無理かも・・・・。



「先輩、いつ頃から体重が落ち始めたんですか?」

「そうね~。 2週間くらいからかな。」




「どのくらいのペースで通われたんですか?」

「週2日くらいだけど、予定が入った時は、スキップした事もあるよ。」

「料金は、幾らくらいかかるんですか?」

「大体、45万円前後かな。 プロテインとかサプリなんかも入れてだけど。」

「結構するんですね。」

shock_02.jpg

「そうですよね、そうじゃないと、

簡単に結果にコミットしてもらえませんよね。」


なんと、言っていいかわからない沈黙が・・・・。


そこで、私が

「ライザップじゃないといけないの?」


A子:  「まぁ~有名だし、他にそんなダイエットジム知らないし・・。」


私:   「選択肢は、3つね。」


A子:  「3つもあるんですか?」


私:   「これは、前提としてトレーニングをしない


       と言う選択肢は除外よ。」


   
A子:   「もちろんです。」


私:   「1つ目は、自分でトレーニングメニューを作って、

       食事制限をして管理する方法よ!」

私:   「この選択肢は、無料で出来るから、

     私が手伝うから、明日からでも実践できるよ!」


A子 :  「何だか、挫折しそうで怖い。」


私 :   「そんな事ないわ!意思を強く持てば大丈夫。」



A子 :  「そんな事が出来るんだったら、


        今までのダイエットで成功しています。」


私 :   「それもそうね。(汗)」


      「次の選択肢は、分割払いも考えて見ては?」


A子 :  「なんか、分割払いには、抵抗あるんですよね。」


私 :   「でも、あのバックって分割払いって言ってたんじゃない?」



A子 :  「あれは、残る物ですから。」


私 :  「それは、考え方次第じゃないの?

       あなた自身に投資する事だと思うけどね。」


A子 : 「それも、そうですけど。」


私 :  「あと1つの選択肢は、今はライザップ以外でも、


      話題のダイエットジムは、あるのよ。

     料金もライザップよりも低かったと思うけど。」


A子 :  「結果出るんですか?」


私  :   「A子ちゃんは、都内よね。」


A子 :   「そうですけど。」


私 :  「この前、TVで取り上げられていた、ジムは良さそうだけどね、

      いろんな大会に出場して賞を受賞したトレーナーばかりだそうよ。」


A子 : 「先輩、ちょっと検索してみます。」


  A子は、スマホを睨みはじめました。


A子 : 「ムフムフ・・・。」

     「これイイですね。」


私: 「そう、いい感じ?」


A子 : 「料金だけで言えば、約半分ですね。

      入会金30.000円 2カ月で159.800円!!!!
      
     先輩!これいいじゃないですか!見て下さいよ!」
bosty_01.jpg
     「六本木と恵比寿か、近いですよココ!」


私: そうね、早朝・深夜も対応って条件ぴったり

    じゃないの?早くカウンセリング申し込んだら。」


A子: 「そうしますっ! 内容はまた報告しますね!」


と言う訳で、A子ちゃんのダイエットトレーニングが始まるのか?

期待して、皆さんも東京都内の方には、とってもお得に、

ハイクォリティーなジムがドンドン出来ますね。

詳しくは、公式ページを記載しておきます。

>>>>TV・メディアで話題沸騰!BOSTY【ボスティ】














         













共通テーマ:美容

ライザップの口コミ(女性)から見る、疑問や不安 [ライザップの口コミ(女性)から見る、疑問や不安]

ライザップ後のリバウンド?何ソレ?



ライザップの女性の口コミなどで、よ~く目にする

ライザップに通った後、リバウンドするんでしょう?」

なんて、書き込みよ~く見かけるんですけど・・・・ぅ。[がく~(落胆した顔)]

多くのライザップ女子にお話しをお聞きしました。


現在も通われている方もいらしゃいますが、


以前に通われた方にも、お話しをお伺いしました。

皆さんに、この質問を投げかけました。

ライザップ後にリバウンドしましたか?」

40歳代のAさん

  「リバウンドですか?それよりも、完全に食生活が、変わってしまって・・・。」

  「食生活だけではなく、生活そのものが変わりました。」



   「どんな風に変わったんですか?」

Aさん
    「思考が変わったんでしょうか? 
      以前は、世間で言うグータラな生活を送っていました。
cake.jpg

      ライザップに通ってから、間食をしなくなり
      牛肉など、脂っぽいモノ自体も口にしなくなりました。
sterki.jpg
      我慢しているんじゃなくて、欲しくないんですよ。
      ライザップ後は、無性に体を動かしたくて、
      水泳を始めたんですよ。」

:   「では、今でもライザップの食事制限を継続しているんですか?」


Aさん:  「完璧じゃないですけど、自然となるんですよ。
       被害者は、夫と息子なんですけど(笑)。」

:    「通われる前に、リバウンドを気にされましたか?」

Aさん:   「そうですね、確かにしましたに。 」


:    「そのときの納得のポイントは、何だったんですか?」

Aさん:  「夫の一言だったんですが、」


:     「どんな言葉だったんですか?」


Aさん:   「どうして、ライザップに通った後の事で悩んでいるの?

        トレーニングで、身体が変わる事に、ワクワクしないと
   
        もったいないよ!」
d1425906122aff1e90b9fa29ba8fc74c_s.jpg

:     「へ~すごいですね。ご主人。」

Aさん:   「ライザップに通ってしまうと、リバウンド?何ソレって感じでしたね。」


ライザップは、英会話?!


raizap_keiyaku.jpg

:  「今、ライザップに入会しようか迷っている方に一言ありますか?」

Aさん:  「私なんかが言うのも烏滸がましいですが、迷ってられるんでしたら、
       
       納得するまで、カウンセリングで聞くのがいいのではないでしょうか?」

:    「なるほど。納得できましたか?」

Aさん:   「私は、その前の段階で決めてましたので・・・。

        今、この時に悩んでいる方には、冷静に考えて見て下さい。

        ライザップは、英会話と同じなんですよ。」


:     「えっそれは、どう言う事なんでしょう?」


Aさん:    「まぁ~英会話じゃなくてもいいんですが(笑)
         
         例えが悪いかもしれませんが、勉強なんかも一緒で、

         身に付くものなんですよ。
 
         一端覚えて出来ると、高度な事は別ですが、英会話教室に

          通って、通い終わってから、忘れる事を考えますか?

:       「確かにっ!そうですよね!」
         「通い終わったら、英語を喋れる自分にワクワクしますよねっ!」

Aさん:     「そうなんですよ、ライザップも身に付くんですよ。」

:       「ライザップは、身体の中身を変えるんですね!

          それだけで、納得してしまいました。」

Aさん:     「とにかく、悩まずにカウセリングを使いまくった方がいいですよ。」

:       「貴重なお話し有難うございました。」



自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫




共通テーマ:美容

ライザップで使う燃焼系サプリBurn(バーン)他にはないの? [ライザップで使う燃焼系サプリBurn(バーン)他]

raizap_burn.jpg

ライザップに入会しようか?迷っている方の中では、


プロテインやサプリの価格にビックリ

されている方も多いのでは、ないのでしょうか?

「他に、もっと安いのないの?」

Burnがちょっと合わないかも?」なんて方の為に調べました。

トップアスリートも愛用している燃焼系のサプリおすすめランキングっ!

トップアスリート愛用の燃焼系サプリランキング!



4ウェイメガバーン.jpg

DNS 4ウェイメガバーン 150g DNS042 -

新品価格
¥8,100から
(2015/9/15 09:08時点)




こちらは、トレーニングされている方なら1度は見た事があるんでは

ないでしょうか?

オリンピック選手からサッカー選手、プロ野球選手に至るまで

多くのアスリートが愛用

DNS 4ウェイメガバーン」です。

メーカーは、「ドーム」って会社なんですが知ってますか?

ご存知ですか?

今では、プロ野球のジャイアンツのユニホーム提供しています。

そう「アンダーアマー」の日本代理店の会社なんですよ。

最近では、ナイキに次ぐ売り上げをただきだした企業なんですよ。


そこで内容は、脂肪を燃焼させるアミノ酸カルニチンを多く配合し、

消費カロリーを多くする機能を持っているんです。

粉末タイプで水などに溶かして飲めるタイプで、

ライトなオレンジ風味が爽やかな味です。

トレーニングの15分から30分前に摂取が効果的なようですね。

老舗ザバスの脂肪コントロールサプリ

ザバス ファットメタボライザー 150g




こちらも、愛用の方が多いのではないでしょうか?

ザバス ファットメタボライザー

ザバスは、お菓子や乳製品の会社の明治が運営している会社で、

サムライジャパーンのサポートや日ハムの大谷選手など多くの、

プロアスリートをサポートしています。

ザバス ファットメタボライザーは、コストパフォーマンスにも優れ

タブレットタイプなので、手軽に飲めるのも人気のようですね。

価格も4000円とうれしいお値段ですね。

こちらも、アミノ酸のカルニチンを配合し、唐辛子エキスなどで、

脂肪の燃焼をサポートします。

そして、最後に・・・・・。

同じく、お菓子メーカーからのオススメが、

グリコです。

グリコ エキストラ・バーナー

こちらも、大変コスパに優れているんですよね!

これだと、安心して使えますよね。


グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー 59.9g(標準180粒)




価格は、3000円

で、180粒のカプセルですので、タイミングもばっちりですね。

     

まとめ



どうでしたか?

まだまだ、海外の製品も入れると沢山あるようですが、安全性を考えると

やはり、日本の製品がいいようですね。

少し、調べるだけでもライザップへの道が近づいてくるようですね。


     
 自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

      
【全額返金保証】おウチで、ライザップ公式ページ
      
           

アマゾンで、見つけましたよ






共通テーマ:美容

ライザップの女子が思う5つの疑問に、お答え致しましょう。 [ライザップの5つの疑問に、お答え致しましょう。]

ライザップに対してどん疑問や不安などがあるのか、検索キーワードから拾ってみました。



第5位 

40代でも効果があるのでしょうか?



     raizap_ojamap_15.jpg
     各世代(特に40歳以上)で、お悩みのようですね。
     
     以前にも、似たような記事を書いたのですが
     いろんな注意点は、ありますが、間違いなく
     効果はでます。

     若い方と比べて、代謝や成長ホルモンの分泌は減りますので、
     それこそ、闇雲に筋肉トレーニングを行っても効果が出来くいです。
     特に、タンパク質の摂取量がポイントとなります。


     シニア層は、タンパク質の摂取量の不足が見られるようです。
     トレーニングの面も強度をうまくコントロールする事と、
      サプリメントの併用で
     翌日などの疲労回復や筋肉痛の回避が出来ます。
     
     これも、適切なトレーニングやサプリメントや
     タンパク質の摂取タイミングも
     重要となりますので、

     より効率的にダイエットや筋肉質になりたい方は、
     トレーナーやアドバイザーが
     重要になるのです。

  第4位  

ライザップが近くにないっ!



raizap.jpg

      これも結構多いんですよね。
      「コレだけ、やる気になっているのに!」
      「ライザップを〇〇県に作って。」
      「遠くて、行き帰りだけでテンションが下がる。」
      など、距離的な問題なんですが、
      こればっかりは、解決方法が見当たりません。



      しかし、これではザップ女子の名が廃りますので、
      良い解決法を考えましょう!
      
      まずは、ご存知の方も多いと思いますが、
      ライザップスタイル コレは、まさしくお家で出来る
      ライザップがコンセプトで、特性のプロテイン
      トップトレーナーによる、DVDでのメソッド
      を余すことなく、収録しています。
      もちろん、電話などでのアドバイスも付いていますので、
      まずは、ここからはじめるのもいいでしょう。
      こちらも、全額返金保証が付いていますので、
      安心して、始めれますよ。

      あとは、強靭な精神力とモチベーションが、
      遠距離をものともしない
      ザップ女子の根性を見せてやりましょう!


 第3位 

産後や子育て中、主婦でも大丈夫?


288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_s.jpg
      こちらも、いろんな環境の中、「ライザップに行きたいけど・・・・。
      なんて方が、不安と戦いながら検索されたのだろうと、
      涙がこみ上げる思いで、ランクイン。

   
      こちらは、ご自信の覚悟を何か名案はないかと、
      推測されるのですが
      産後は、体調の起伏やホルモンバランスも関係してきますので、
      トレーニングの強度や栄養バランスの管理が必要になります。
      カウンセリングでの要望をきっちりお話されるのが最適でしょう。


      子育て中の方は、トレーニングに対しては、
      なんの問題も有りませんが
      ご自信の、時間の管理の仕方や託児所があるのかなどの、
      思いだと推測します。
    そうですよね~。




      特に、小さなお子さんがいる方なんかは、
      自分の時間が取れなくて・・・・。
      少し、イライラ感も出てきますよね。
      残念ながら、託児所はないようですので
      上手に時間を週2回だけ調整してみませんか?


第2位  

リバウンドしやすいんじゃないの?



      こちらも、検索をかける方が多いですよね。
      本当にそう思いますか?
      正直ライザップは、「ダイエットの王道中の王道」って思いませんか?
      苦しい筋トレして、食事制限して
      ダイエットの原点ではないでしょうか?
      
      基礎代謝を上げる事によって、燃費の悪い体を作り上げる訳です。
      おそらく、ライザップ経験者で、
      リバウンドされる方は少ないです。
      もちろん、代謝量を上回るくらいの
      カロリーをドカ喰いすれば、
      どんな、ダイエットであれリバウンドしますよね。



第1位   

総額は、いくらかかるの?


raizap_09.jpg
      やっぱりここが1番のようですね。
      気になりますよね。
      
      入会金が、54.000円
      コース料金 321.840円
      が最低限かかる料金です。

      その他には、シューズの預かりサービス2ヶ月で9.000円
      専用のプロテインやサプリメントが推奨されていますが、
      決して強制ではありませんが、成分はかなり良い商品ですが、
      価格が、1Kg 33.600円 高いっ!
raizap_protein_01.jpg
raizap_protein.jpg
      通常数千円くらいですので、大変高価な商品ですね。
      似たような成分のモノもザバスやDNS、グリコからも
      出ているようですし、フレーバーも豊富ですので、
      色んな選択肢から、お考え下さい。

      
      如何でしたか?ライザップに対しての疑問は、少し減りましたか?
      少しでも、ライザップ女子になるべく、「ポン」と肩を押せればと
      思います。
      
   自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫

      
【全額返金保証】おウチで、ライザップ公式ページ
      
           

       
     

共通テーマ:美容

【続報】ライザップ岡村も挑戦中!あの人も・・・。 [【続報】ライザップ岡村も挑戦中!あの人も・・・。]

ナイナイ岡村さん!頑張ってますよ!


rizap_okamura_01.jpg
ライザップに、通われて1ヶ月ちょっとが経つみたいですが、

ナイナイの岡村さんが頑張っていますよ。

毎日の食事からトレーニングまで。



糖質は、体に溜まりいったんすべてを消費しなければ、

筋肉を効率よく付けれないそうです。



主に、きゅうりなどを食べてられる映像が写されていました。

トレーニングも、本格的に大きい筋肉を重い負荷で

行われているようですね。

rizap_okamura_02.jpg

どうですか? 岡村さんが必死で歯を喰いしばってトレーニングしていますよ。

そうなんですっ!

トレーニングは、決して楽ではないですし、

ライザップは、魔法ではありません。

ライザップは、魔法じゃない!



先ほどの、岡村さんの写真を見てもそうですが、

必死」なんですよね。


そこがなんですよね、ビフォーアフターのCMの様に、

一瞬で変われたら・・・・・。

そんな重いにかられますが、「必死」に歯を食いしばって、
rizap_okamura_03.jpg

頑張る事が理想のボディーメイクが出来るんですよねっ!

最近の世の中で、頑張って努力して報われる事ってすくないですよね?

筋トレは、早く効果の出る方と少し遅れて効果の出る方がいるとは言え、

必ずと言っていいほど、努力が報われます。断言します!


メニューの通り、食事とトレーニングをしていればですが。

それが、守れないのでトレーナーやカウンセラーがサポートをする。

そんなシンプルな事が、ライザップなんですね。

同じお笑い界のあのひとが・・・・。



それは、TKOの木本さんです。

朝の情報番組での企画が、「ライザップに挑戦!」

TKOの木本さんが、ライザップダイエットを開始!

カウンセリングから、ライザップトレーニングまでを放映。


rizap_kimoto_01.jpg


トレーニング風景では、歯を食いしばり必死にトレーニングを行う木本さんの

映像もでていました。

食事制限にも気を使い「低糖質」を心がけていましたよ。

停滞期が、訪れたときでした。

専属のトレーナーが、日ごろから可愛がっている


姪御さんに連絡をとり、木本さんへの励ましのメッセージをサプライズ

届け、高いモチベーションを保てる様に工夫されている様子も映しだされていました。

「芸能人企画だからでしょ?」と思ったのですが、



これまた、違うんです。

これは、トレーナーによってモチベーションを高める

方法としていろんな工夫を全会員の方にしているようですよ。

rizap_kimoto_04.jpg



rizap_kimoto_03.jpg


岡村さんなんて、マウスピースを付けて頑張ってましたね。

ライザップは、当たり前の辛いトレーニングや食事制限を効率よく、

挫折をしないように結果に導いてくれるお手伝いが、ライザップなんですね。


トレーニングと食事制限を行い、その努力が実を結ぶ。

この努力は、必ず結果がでます。

あなたも、きっとステキなライザップ女子になれることでしょう。

自信があるから!ライザップは30日間全額無条件返金保証。詳細はこちら≫




共通テーマ:美容
前の10件 | -